Danza σχολή χορού και εκγύμνασης είδη εκγύμνασης

Είδη Εκγύμνασης

Επιλέξτε τα ομαδικά μας προγράμματα που σας ενδιαφέρουν περισσότερο και γυμναστείτε σωστά και αποτελεσματικά. Θέλετε να πετύχετε ενδυνάμωση, γράμμωση, να χάσετε τα περιττά κιλά ή απλώς να κάνετε συντήρηση? Ελάτε σε επικοινωνία με τους γυμναστές μας και βρείτε το κατάλληλο πρόγραμμα για εσάς.

Δείτε τα σεμινάρια που έχει πραγματοποιήσει η σχολή μας ΕΔΩ
Danza pilates

Pilates

Κλασική αναερόβια γυμναστική που στοχεύει στην μυϊκή ενδυνάμωση όλου του κορμού και στη μείωση πόντων με τη χρήση πολλαπλών βοηθημάτων όπως αλτήρες, λάστιχα, μπάλες, δαχτυλίδια ,μπάρες, kettlebel κα.

Danza aeropilates

Aerial Yoga

Μοναδικός τρόπος εκγύμνασης με την βοήθεια της αιώρησης.

Danza yoga

Yoga

Διδάσκονται διαφορά ειδή Υoga όπως vinyasa, acro yoga, aerial yoga, hatha yoga. Ένα από τα πιο διαδεδομένα ειδή που στοχεύει στην νευρομυικη ενδυνάμωση και γράμμωση όλου του κορμού. Βελτιώνει την συγκέντρωση, την ισορροπία, τη σωστή στάση σώματος, την ευλυγισία και δύναμη. Παράλληλα δίνει μια εσωτερική ψυχική και νοητική ανάταση.

bungee fitness

Bungee Fitness

Ότι πιο νέο κυκλοφορεί στον χώρο του fitness. Συνδυάζει αερόβια αντοχή και σύσφιξη. Ένας μοναδικός τρόπος εκτόνωσης και απελευθέρωσης.

Danza Τrx Suspention

Τrx Suspention

Άσκηση με ιμάντες με μοναδικό όπλο το βάρος του σώματος . Προσαρμόσιμο σε αρχάριους & προχωρημένους.

Danza Εναέρια πανιά & hoop

Εναέρια πανιά & hoop

Εναερία ακροβατικά με τη βοήθεια ειδικών πανιών και ενός μεταλλικού στεφανίου. Βελτίωση της δύναμης και της ευλυγισίας.

tabata

Tabata

21' ασταμάτητης προπόνησης. Εκτίναξε τον μεταβολισμό σου στα ύψη και δες το σώμα σου να αλλάζει.

Danza Tραμπολίνο

Tραμπολίνο

Πρόγραμμα αερόβιας γυμναστικής με τη χρήση τραμπαλίζου. Στοχεύει στην καύση θερμίδων και παράλληλα στην εκτόνωση μέσα από τα άλματα.

Επικοινωνήστε μαζί μας

Επικοινωνήστε μαζί μας ή επισκεφθείτε μας στο χώρο μας για να σας λύσουμε οποιαδήποτε απορία

Στοιχεία Επικοινωνίας

  • Danza address Εθν. Αντιστάσεως 32, Ηγουμενίτσα
  • Danza phone +30 26650 27711
  • Danza mobile +30 69329 79028
  • Danza e-mail Αυτή η διεύθυνση ηλεκτρονικού ταχυδρομείου προστατεύεται από τους αυτοματισμούς αποστολέων ανεπιθύμητων μηνυμάτων. Χρειάζεται να ενεργοποιήσετε τη JavaScript για να μπορέσετε να τη δείτε.

Ώρες Γραμματείας

  • Danza helpdesk Καθημερινά: 16:00 - 20:00
Ελάτε σε επαφή με τους γυμναστές και τους δασκάλους της σχολής μας και εκτός του ωραρίου της γραμματείας, κατά τη διάρκεια των προγραμμάτων

Εγγραφές

Καθημερινά: 16:00 - 20:00
Βρείτε μας στο Facebook
Πρόγραμμα Μαθημάτων
 
 
reduce font size reduce font size reduce font size